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2 LTS OF WATER A DAY KEEPS THE DOCTOR AWAY. What happened when I started drinking water

2Lts of water a day, keeps the doctor away 

Yo era la típica que odiaba el agua, sí, realmente la odiaba. Hay algo acerca de su sabor que me parecía muy desagradable, a pesar de que la mayoría de la gente diga que el agua no sabe, pues a mí sí me sabe. Y evitaba a toda costa tomarla, así me estuviera muriendo de sed prefería saciarme con un jugo, un té o lo que fuera menos agua. 

Hasta que crecí y me di cuenta que mi cuerpo realmente me estaba pidiendo que me hidratara, así que decidí empezar con el reto de tomar 2 litros de agua al día. Al principio no pude llegar a la meta, pero poco a poco mi cuerpo me iba pidiendo más y más.

Lo maravilloso no es que ya me gusta – a pesar de que sigo diciendo que sabe raro – y mi cuerpo me la pide, ya no tengo que forzarme a tomarla, lo hago gustosa tras ver todos los resultados que ha tenido:

* Mi piel se ve y se siente mucho más hidratada, especialmente la de mi rostro.

* Los indicios de patas de gallo que empezaban a brotarme se han desvanecido por completo.

* ¿Celulitis? No en este cuerpo.

* Le dije adiós a la colitis y mi sistema digestivo está increíblemente rápido.

* Me dan menos crudas y no he tenido un solo dolor de cabeza desde que comencé a hidratarme.

 

Recuerda que si tienes sed significa que ya estás un 20% deshidratada. Es vital que tomes de 1.5Lt a 2Lts de agua al día.

Por Steffi Fink